Que l’on ne vous mente pas. La confiance en soi est quelque chose qui s’apprend. Elle ne s’acquiert pas du jour au lendemain, mais c’est un apprentissage lent et parfois difficile, mais sûrement possible.
Avoir confiance en soi, c’est avoir confiance en sa capacité d’agir, de penser, de prendre des décisions, de faire des choix, etc. Avoir confiance en soi, c’est avant tout s’estimer soi-même. Mais l’estime de soi peut être quelque chose de compliqué du fait que nous n’avons pas été tous élevés de la même façon, nous n’avons pas grandi dans les mêmes milieux ou nous n’avons pas la même culture. Mais…tout s’apprend, il n’est jamais trop tard.
Comme la plupart des gens, je cherche à m’améliorer, à être une version meilleure de moi-même, à être une personne bien dans sa peau chaque jour et j’avoue que c’est parfois compliqué. J’ai lu des dizaines de livres sur le thème de la confiance en soi, l’estime de soi etc., et tout ce que j’ai appris de toutes ces lectures se résument en un seul petit mot, un tout petit verbe : OSER.
Oser…Mais comment ? Il faut OSER VAINCRE SA PEUR. C’est le secret pour avoir confiance en soi. C’est la peur qui nous handicape et qui nous fait rester dans notre coin, qui nous empêche de dire ce que l’on pense, qui nous empêche de nous affirmer ou de nous ouvrir aux autres. Nous avons peur d’être jugés ou de paraître ridicule aux yeux des gens. Mais, dès lors que l’on a plus peur de dire ce que l’on pense, c’est à ce moment-là que nous serons entrain de développer notre confiance en nous. La peur est le principal frein de la confiance en soi. Bien sûr, tout cela semble bien facile à dire n’est-ce pas ? Mais…point de hâte.
Si vous voulez avoir plus confiance en vous, commencez dès maintenant et doucement. Lancez-vous des défis tout bêtes au quotidien, faites quelque chose que vous n’avez jamais faite (osez parler en public, osez demander quelque chose même si vous savez d’avance que la réponse est non, osez donnez un conseil à quelqu’un, etc.).
Oser et vous verrez ?
OSER… C’est assez bien résumé je crois. Merci pour l’article Elodie
Merci à toi et merci de me lire @BELLE & ZEN..